Unsere Anwendungen 

Für ein besseres körperliches wohlbefinden!

effektive anwendungen

für ihren Trainingserfolg

Die ideale Ergänzung zu unserem Kursprogramm bilden unsere effektiven Anwendungen

Slimyonik

Sie wollen ein gutes, attraktives Körpergefühl erzielen oder erhalten? Dann heißt das Erfolgsrezept “ganzheitlich und körperorientiert”.

slimyonik

Das Slimyonik- Konzept

Egal, ob Sie eher ein Genuss- Mensch sind, Fitnessorientiert oder Beides:
1Sie wollen ein gutes attraktives Körpergefühl erzielen oder erhalten? Dann heißt das Erfolgsrezept "ganzheitlich und körperorientiert".

Nach einem anstrengenden Power-Training wollen Sie sich regenerieren, schwere Beine entspannen und Muskeln lockern? Oder suchen Sie eine professionelle Begleitung zu einer Diät? Beide Ziele verlangen einen wertschätzenden und ganzheitlichen Umgang mit Ihrem Körper.

Das SLIMYONIK-Konzept wurde in jahrelanger Arbeit auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse, moderner Technologien und hochwertiger Inhaltsstoffe entwickelt und kontinuierlich verfeinert. Die SLIMYONIK Produktlinie ist eine perfekt aufeinander abgestimmte Begleitung zur Behandlung, stets unter dem Motto: “Körper-Luxus für Luxus-Körper”.

SLIMYONIK ist ein eingetragenes Markenzeichen und eine der derzeit wohl erfolgreichsten weiterentwickelten Technologien im Bereich der ästhetischen Körperbehandlungen. Grundlage ist der SLIMYONIK Bodystyler, der mittels Druckwellenmassage die Durchblutung der Haut und des Fettgewebes anregt und das Lymphsystem sanft mobilisiert. Speziell von uns entwickelte Programmabläufe auf Basis komplexer Algorithmen steuern dabei das Zusammenspiel vieler einzelner Druckkammern, um so eine optimale Druckmassage zu gewährleisten.

Power Plate

Power Plate: ist ein hochintensives und hocheffektives Training in nur 10 Minuten. 

Power plate


Power Plate: ist ein hochintensives und hocheffektives Training in nur 10 Minuten. Unwillkürlich kann über eine Eigenreflex eine Beanspruchung aller Muskelfasern gleichzeit erfolgen. Durch die Power Plate werden Reflexe in der Muskulatur ausgelöst.

85% Zeitersparnis! 10 Minuten PowerPlate statt 1 1/2 Stunden schweisstreibendes Training.
2x wöchentlich 10 Minuten reichen aus für :​
  • erhöhte Fettverbrennung
  • ​Reduktion von Cellulite
  • Reduktion Stresshormone
  • AUFBAU MUSKELDICHTE 
  • Entgiftung und Entschlackung
  • schneller Kraftaufbau
  • mehr Kondition
  • Stärkung des Immunsystems
Power Plate Beauty

Wir leben in einer Zeit, in der das Schönheitsgefühl und Körperbewusstsein ausgeprägter ist als je zuvor. Täglich werden wir mit Idealmaßen wie 90-60-90 und makellosen „Traumfiguren“ konfrontiert. Auch Sie müssen nicht länger nur von einer besseren Figur träumen – realisieren Sie Ihren Traum mit Unterstützung von Power Plate. Regelmäßig berichten die internationalen Medien über den erfolgreichen Einsatz der Power Plate bei Prominenten, Schauspielern und Models als festen Bestandteil ihres Beautyprogramms. Aus diesem Grund gilt nicht umsonst die Power Plate auch als „Beautygeheimnis der Hollywoodstars“. Fühlen auch Sie sich wie ein Hollywoodstar.

Power Plate Effects

Sicherlich haben auch Sie den Wunsch gesund, fit und schlank zu 

sein – doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diesen Zielen nachzugehen?
Mangelt es Ihnen auch an der nötigen Zeit, um etwas für sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu tun?

Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweiß-treibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Prävention von Rückenschmerzen.

 

Power Plate Sports

Neben der Leistungsmaximierung wird immer mehr auch die Gesunderhaltung bei Spitzensportlern zu einer Führungsaufgabe im Leistungssport. Deshalb ist Power Plate auch bei Sportlern, wie der Fußballnationalmannschaft, Skinationalmannschaft und unzählig vielen anderen Sportarten ein unverzichtbarer Trainingsbestandteil. Von Fitness bis Profisport – Power Plate Muskelaufbau und -kräftigung, Golf, Bike- und Skivorbereitung, Yoga und Entspannung - das ist nur ein kleiner Teil der umfangreichen Einsatzmöglichkeiten der Power Plate. Und die Physiotherapeuten der Profisportler schwören auf die Vibrationen der Power Plate.

Power Plate Medical

Gesundheit und Wohlbefinden ist keine Frage des Alters. Verschiedene Altersgruppen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Und genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung oder Kräftigung. Verletzungen, wie z.B. Bänderverletzungen, können mit Hilfe von Power Plate in der Nachsorge therapiert werden. Ein weiteres Einsatzgebiet ist die Behandlung von immobilisationsbedingtem Kraft- und Leistungsverlust. Auch Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson, sowie Patienten nach einem Schlaganfall, profitieren von der Power Plate.

Galileo

Bewegung stärkt das Immunsystem, hält fit, macht glücklich und dient darüber hinaus einer guten Körperhaltung und einem positiven Körpergefühl.

Galileo

Bewegung stärkt das Immunsystem, hält fit, macht glücklich und dient darüber hinaus einer guten Körperhaltung und einem positiven Körpergefühl.
Lesen Sie, warum Ihnen Galileo die perfekte Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit bietet.

Galileo regt innerhalb kürzester Zeit Stoffwechsel und Durchblutung an, wodurch Gewebe und Muskulatur besser mit Nährstoffen versorgt werden und der Stoffwechsel erhöht wird. Um- und Aufbauprozesse sowie Reparaturen in der Muskulatur werden beschleunigt. Durch Einsatz niedriger Frequenzen wird die Muskulatur gelockert und entspannt. Galileo ergänzt damit perfekt klassische Regenerationstechniken wie Massage, Sauna oder Entmüdungsbecken.

Bewegung stärkt das Immunsystem, hält fit, macht glücklich und dient darüber hinaus einer guten Körperhaltung und einem positiven Körpergefühl.
Lesen Sie, warum Ihnen Galileo die perfekte Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit bietet.

Die reflektorischen Muskelkontraktionen, die durch Galileo ausgelöst werden, erstrecken sich bis hinauf in den Rücken. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz wird Ihre Rückenmuskulatur gelockert oder gekräftigt. Darüber hinaus werden durch das Training Flexibilität, Dehnfähigkeit und Körperhaltung verbessert. Nach dem Training fühlen Sie sich wohl, gehen wie auf Wolken, sind erfrischt und voller Energie - beste Voraussetzungen für ein rundherum gutes Körpergefühl.

Galileo Training bietet Ihnen ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining bei geringem Zeitaufwand. Bereits zwei Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend, um positive Effekte auf Ihre Muskulatur und längerfristig auch auf Ihre Knochen zu erzielen.

fit im alter mit Galileo ®
Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ein muskulär gut ausgebildeter Körper schmerzt nicht und Bewegung schützt vor Volkskrankheiten wie Osteoporose, Diabetes oder Gelenkverschleiß. Lesen Sie, wie Sie mit geringem Zeitaufwand direkt bei Ihnen zu Hause etwas für Ihre Gesundheit und Fitness und Ihr allgemeines Wohlbefinden tun können.
 

Je länger Sie in Ihrem Leben sportlich aktiv bleiben, umso länger haben Sie einen effektiven Schutz vor Krankheiten wie Osteoporose, Diabetes und Sarkopenie. Galileo hilft Ihnen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und beugt dadurch dem Knochenabbau vor. Defizite in der Balance machen sich insbesondere im Alter durch unsicheres Gehen, Stolpern oder sogar Stürze bemerkbar. Die häufigste Ursache für Knochenbrüche an Armen, Beinen oder an der Hüfte ist ein Sturz. Stürze können jedoch durch gezieltes Muskeltraining vermieden werden. Die Wipp-Funktion von Galileo ist dem menschlichen Gang nachempfunden und eignet sich deshalb hervorragend für die Verbesserung des Gangbildes und der Balance.

Millionen Menschen leiden unter einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur. Die Erschlaffung dieser Muskulatur und die damit verbundenen Probleme treten meistens altersbedingt oder infolge von Schwangerschaft und Entbindung auf. Galileo Training stärkt die Beckenbodenmuskulatur in Ihrer Funktion und Leistungsfähigkeit.

Aufgrund der seitenalternierenden Bewegung erstrecken sich die reflektorischen Muskelkontraktionen bis hinauf in den Rücken. Häufige und anhaltende Rückenverspannungen sind einer der wesentlichen Gründe für zukünftige Rückenprobleme. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz wird Ihre Rückenmuskulatur gelockert oder gekräftigt. Dehnfähigkeit, Flexibilität und Körperhaltung werden verbessert, Rückenproblemen effektiv vorgebeugt. Nach einem anstrengenden Tag werden Ihre Muskeln durch das Training angenehm gelockert und entspannt.

Galileo Training wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend, ist dabei aber besonders schonend für das Herz-Kreislaufsystem und ermöglicht den Einsatz selbst bis ins hohe Alter. Nach dem Training auf Galileo fühlen Sie sich wohl, gehen wie auf Wolken, sind erfrischt und voller Energie.

Fitness im studio mit galileo
Das Gesundheits - und Fitnessbewusstsein der Deutschen nimmt immer mehr zu. Galileo® Training hat sich nach fast 20 Jahren Erfahrung im Therapiebereich inzwischen auch im Fitnessbereich als interessante Ergänzung zu herkömmlichen Trainingsmethoden wie z.B. dem Gerätetraining etabliert. Galileo® Training bietet mittlerweile eine Vielzahl von Produkten die speziell auf den Fitnessbereich abgestimmt sind: vom klassischen Vibrationstrainingsgerät über Vibrationshanteln bis hin zu vollständigen Visualisierung mit Galileo® PT.

Galileo steigert Muskelkraft und -leistung und darüber hinaus führt die hohe Wiederholungsrate in extrem kurzer Zeit zur Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination. Trainingseffekte werden verstärkt, Bewegungsmuster ausgeprägt, verfeinert und stabilisiert, Bewegungen dadurch schneller und präziser.

Personal Trainer und gesundheitsbewusste Sportler sind immer auf der Suche nach neuen, sicheren Methoden, um Grenzen auszuloten oder zu verschieben. Galileo bietet diese Möglichkeit. Integrieren Sie 5–10 Minuten auf Galileo als festen Bestandteil in Ihre Trainingssitzungen und Sie erzielen anhaltende Verbesserungen in Leistung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

 

Galileo® PT (Personal Trainer) minimiert Ihren Personaleinsatz. Galileo®PT visualisiert den Kompletten Übungsablauf für Ihren Kunden. Nach einer kurzen Einweisung kann somit Ihr Kunde eigenständig trainieren. Galileo®PT bietet dabei unterschiedlichste Anwendungskonzepte:

Zugangskontrolle: Nur eingewiesene Kunden können mit Hilfe einer Chipkarte am Gerät trainieren

Zeitkonten: Kunden können festgelegte Zeitkontingente abtrainieren. In Kombination mit der RTC Option können Sie zudem Tages- und Wochenlimits für dei Dauer des Trainings festlegen.

Freies Training: Kunden können Trainingsziel und Schwierigkeitsgrad auswählen und anschließend aus einer entsprechenden Übungsliste auswählen, oder immer wieder neu zusammengestellte Trainingspläne ausführen.

Vordefinierte Programme: Sie können dem Kunden maßgeschneiderte Trainingsprogramme auf seine Chipkarte programmieren. Pro Chipkarte können somit bis zu vier Programme Abgelegt werden. Der intuitive Galileo® TPM (Trainingsplan Manager) unterstützt Sie bei der Erstellung der Trainingspläne und bring viele Beispielprogramme.

galileo im leistungssport
Im Leistungssport steigt die Nachfrage nach sinnvollen und zugleich effektiven Trainingsmethoden. Im Vordergrund steht dabei, sowohl die Leistungsfähigkeit der Muskulatur zu steigern, als auch die für die Sportart individuellen koordinativen und technischen Fähigkeiten zu optimieren. Lesen Sie, wie Sie mit Hilfe von Galileo Training diese Ziele erreichen und Galileo als Regenerationstechnik oder zum Wiedereinstieg nach längeren Pausen einsetzen können.

Einer der wichtigsten Faktoren im Spitzensport ist die rasche Erholung zwischen Wettkämpfen oder nach intensivem Training. Zeitsparende und zugleich effektive Maßnahmen sind gefragt. Galileo regt innerhalb kürzester Zeit Stoffwechsel und Durchblutung an, wodurch Gewebe und Muskulatur besser mit Nährstoffen versorgt werden und der Stoffwechsel erhöht wird. Um- und Aufbauprozesse sowie Reparaturen in der Muskulatur werden beschleunigt. Durch Einsatz niedriger Frequenzen wird die Muskulatur gelockert und entspannt. Galileo ergänzt damit perfekt klassische Regenerationstechniken wie Massage, Sauna oder Entmüdungsbecken.

Galileo steigert Muskelkraft und -leistung sowie die Qualität der Bewegung. Im Vergleich zu konventionellem Kraft- und Leistungstraining wird Galileo Training jedoch mit viel geringeren Zusatzlasten durchgeführt. Dementsprechend sind die durch Galileo in den Körper eingeleiteten Kräfte deutlich geringer im Vergleich zu alltäglichen Bewegungen wie Gehen, Treppensteigen oder Springen. Die hohe Wiederholungsrate in extrem kurzer Zeit führt zur Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination. Trainingseffekte werden verstärkt, Bewegungsmuster ausgeprägt, verfeinert und stabilisiert, Bewegungen dadurch schneller und präziser. Spitzensportler, Personal Trainer und gesundheitsbewusste Sportler sind immer auf der Suche nach neuen, sicheren Methoden, um Grenzen auszuloten oder zu verschieben. Galileo bietet diese Möglichkeit. Integrieren Sie 5–10 Minuten auf Galileo als festen Bestandteil in Ihre Trainingssitzungen und Sie erzielen anhaltende Verbesserungen in Leistung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Galileo wird erfolgreich zum Wiederaufbau nach längeren - freiwilligen oder zwingenden - Pausen eingesetzt. Galileo senkt das Verletzungsrisiko durch Verbesserung des Zusammenspiels der Muskulatur und durch die Regenerationsunterstützung. Durch sie können Athleten erholter und schneller mit der nächsten Trainingseinheit beginnen.

Mit Galileo Training kann die Ausdauerleistung erheblich verbessert werden, wie in einer Studie der ETH Zürich gezeigt werden konnte. So ließ der Schweizer Sportphysiologe Marco Toigo Testpersonen auf Galileo unter erschwerten Bedingungen trainieren. Nach kurzen Trainingseinheiten von insgesamt nur anderthalb Stunden Gesamttrainingsdauer in fünf Wochen konnte die Ausdauerleistung deutlich verbessert werden.

(Quelle: Combined Effects of Whole-Body Vibration, Resistance Exercise and Vascular Occlusion on Skeletal Muscle and Performance).

Als Bestandteil des von ihm entwickelten EndurEx Trainingsprogramms wurde Galileo erfolgreich beispielsweise bei Triathleten eingesetzt. Die Grundidee "kurz und schmerzhaft" ist schon länger bekannt als HIT, High Intensity Training.

 

ideal als geschenk!

für nichtmitglieder

Überrasche Deine Freunde mit einem Geschenkgutschein.
Somit können Deine Freunde auch ohne eine Mitgliedschaft bei den
AKTIVEN LADIES mit trainieren oder in der Slimyonik entspannen.
Unsere 10er Karte ist im Fitnessstudio erhältlich!

79,00

Galileo

10 Trainingseinheiten

Individuelles Programm

129,00

powerplate

10 Trainingseinheiten

Mit personal Trainer

159,00

slimyonik

10 Sitzungen

pro Sitzung ca. 45 Min

Überzeuge dich selbst!

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Alleine oder mit Freunden