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Die Gesunde Kaki

Gesundes Obst

Die Gesunde Kaki Gut für unsere Nerven

Kaki Frucht hat sehr viel Vitamine in dieser Frucht steckt viel Gutes :

Vitamin B, reichlich Vitamin A ( für ein gutes Auge und gute Nerven ) Vitamin C ( stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte )

Außerdem enthalten Kakis an Mineralstoffen vor allem Kalium und Phosphor und mehrere antioxidativ wirkende Phenolverbindungen.

Im Winter tragen Kaki-Früchte zu einer gesunden Ernährung.

Kaki schmeckt sehr lecker in Smoothie , aber auch pur kann man diese essen, oder man mischt sie mit Orangen, Zitronen.

Bei einer Kaki - Frucht kann man die Schale mitessen, oder man schneidet sie durch und isst sie wie eine Kiwi ( löffelt sie aus )

Probiere es einfach mal aus ! aber Achtung : die Kaki ist ein kleines Kaloien-Bömbchen und hat bis zu 16 % Zucker