Karotten-Saft selbst gemacht und dabei dein Nervensystem stärken

man braucht nicht unbedingt einen Entsafter, es geht auch mit einem Stabmixer.

Zutaten für ca. 1 Liter Karotten - Saft

500 g Bio Karotten Saft aus einer Bio Zitrone 2 Tl Öl - Oliven oder Leinöl

Karotten schälen, also vom Grün trennen und die anfangs- und Endstücke abschneiden

in grobe Stücke schneiden, so dass diese in den Mixer passen

Karotten nicht schälen , dort sind die meisten Nährstoffe enthalten !!

nach dem mixen , Öl und Zitrone dazu - umrühren und in Gläser abfüllen

ein Glas Karottensaft hat ca. 7 mg Vitamin C Vitamin C stärkt unser Immunsystem zusätzlich enthalten Karotten Vitamin B2 ( stärken unser Nervensystem )

also los gehts lass es Dir schmecken bleib gesund dies wünscht Dir das Team von aktive Ladies