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Aktive Ladies Blog

Erdbeere mit Hafermilch und frische Minze : Smoothie

Smoothie, Erdbeere

Smoothie frische Erdbeeren und frische Minze

so los gehts:

was brauchen wir

einen super guten Mixer Menge nach Belieben ( je mehr , desto besser , 1 tag haltbar im Kühlschrank) frische Erdbeeren frische Minze Hafermilch gut gekühlt / alternativ Sojamilch oder klar Kuhmilch ein großes Glas

Erdbeeren waschen und in Würfel schneiden Minze klein schneiden alles in den Mixer geben ( Achtung nicht zu viel Milch , sonst läuft es über ….. zu schade , zu gut

Also alles in den Mixer

  • den Mixer anmachen und gut mixen !

dann in große Gläser umfüllen und los gehts

VitaminBombe pur

lass es dir schmecken

dein AktiveLadies Team

Wir freuen uns auf dein Feedback

Hast Du Fragen zum Thema Hast Du Anregungen möchtest Du mehr über gesunde Ernährung wissen ?, dann melde Dich : kontakt@aktive-ladies.de

Inhaltsstoffe Erdbeere: 100 g frische Erdbeeren

Wasser: 89,8 g Eiweiss: O,8 g Ballaststoffe: 2,o g Fruchtsäure: 1,o g ungesättigte Fettsäuren: o,2 g

Bilder/Inhalt/Text: AktiveLadies ®️ Inhaltsstoffe: Quelle: www.Beeren-Obst.at/erdbeerhof/erdbeersorten