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Unsere Leistungen

Cardio

Fit durch Cardio

Cardio-Training ist neben Gerätetraining das wichtigste Element beim Fitness Training.

Mit Cardio-Training kannst du gezielt deine Ausdauer trainieren. Treppensteigen wird dir leichter fallen, weil du nicht mehr so schnell aus der Puste kommst.

Du bringst deinen Kreislauf und dein Herz in Schwung und kannst Stress abbauen. Eine gute Kondition ist in vielen Lebenslagen von Vorteil.