Dance - Tanzen
Dance - Tanzen - Muskelaufbau - Bewegungsabläufe
einfache und kombinierte Struktur mit eingängigen Melodien der Pop-Musik. Mit der Musikrichtung von Hip-Hop, Salsa, Soul, Jazz und vielen mehr, wird die Körperspannung und die Koordination aufgebaut.
Jeder kann tanzen lernen und auch völlig egal, welches Alter, oder auch ob man sportlich ist
-Tanzen heißt auch Stressabbau - Tanzen heißt Beweglichkeit - Körperliche Wahrnehmung - Tanzen heißt Ausdauer - Tanzen ist gut für Muskeln und Gelenke - Tanzen heißt mal Zeit für Sich selbst
lt. verschiedener Studien der Universitäten konnten bereits einen Zusammenhang zwischen der Stimmungslage und dem Tanzen nachgewiesen ( www.praxistipps.focus.de - tanzen ) sie kamen zu dem Ergebnis, dass Menschen glücklicher sind, wenn sie tanzen
Dance in einer Gruppe bringt Glücksgefühle und hält unseren Geist fit