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Unsere Leistungen

Beweglichkeits-Zirkel

Stretching ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, der dritte wichtige Bereich körperlicher Fitness und oft vernachlässigt

extrafit Beweglichkeitszirkel Die extrafit Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit wurde nach natürlichen Bewegungsabläufen entwickelt, die im menschlichen biologischen System vorgesehen sind. Alle Übungen wirken ganzheitlich, nachhaltig und auf den gesamten Bewegungsapparat. Der Dehnzirkel deckt alle wichtigen Muskelgruppen- und Partien ab, die Ihre Kunden für ein Ganzkörpertraining benötigen. Im Zirkel wird ohne Schuhe trainiert