Reha Sport
Rehasport
Was ist Rehasport ?
- gezieltes Bewegungsangebot für verschiedene Problemstellungen im Orthopädischen Bereich z.B. Beschwerden im Bewegungsapparat, Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Stützapparat wird verbessert
- persönliche Betreuung durch kleine Gruppen ( max. 10 Leute )
- angeleitet durch ausgebildete zertifizierte Rehasport-Übungsleiterin
- Rehasport ist für jedes Alter geeignet
- Rehasport umfasst in der Regel 50 bis 120 Übungseinheiten , die ärztlich verordnet und von der Krankenkasse übernommen wird
- die Übungsstunde dauert mindestens 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit und ohne Kleingeräte
Wer kann Rehasport machen - teilnehmen ?
- Rehasport kann jeder machen, der in einer Gruppe trainieren möchte. Der Rehasport kann jedem helfen, der akute Schmerzen hat ( Hüftschmerzen, Gelenkschmerzen, Schulterschmerzen.
Nach einer medizinischen Reha-Aufenthalt ( Behandlung ) oder Physiotherapie kann die Behandlung mit Rehasport fortgesetzt werden um weitere Schmerzen zu lindern oder auch vorzubeugen
Ziel ist es: Reha Sport zu einem lebensbegleitenden Sport zu motivieren
Viel Spaß und wir sehen uns beim Reha Sport
Unsere Kurse :
Montag: 10.30 - 11.15 Uhr ,16.30 - 17.15 Uhr, 18.15 - 19 Uhr
Dienstag- 16.30 - 17 .15 Uhr
Mittwoch: 16-16.45 Uhr ( Yoga auf dem Stuhl )
Donnerstag: 9.15 - 10.00 Uhr, 10.30 - 11.15 Uhr , 16 - 16.45 Uhr
ab Januar 2025 bieten wir Donnerstag 16.00 - 16.45 Uhr einen gemischten Kurs an - Frauen und Männer trainieren gemeinsam