Krafttraining
Kraft- und Ausdauertraining mit den Geräten von LifeFitness aus der CircuitSeries (einfache Bedienung der Geräte)
Unser Krafttraining hat eine positiven Effekt auf den Stoffwechsel. Es erhöht die Insulin-Empfindlichkeit der Muskelzellen, es steigert die Fettverbrennung. Haltung und Figur verbessern sich deutlich. Der ganze Körper wird gestrafft, Rücken und Gelenke werden gestärkt. Immunsystem verbessert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt.